天气变冷了 感冒又来了 大家小心

确实，这股冷空气说来就来，主打一个“措手不及”。感冒病毒现在可能正盯着每一个没穿秋裤的灵魂。
别为了风度舍弃温度。建议采用内层排汗、中层保暖、外层防风的叠穿法。进可抵御寒风，退可应对室内暖气，主打一个灵活。
熬夜会拆免疫系统的台。早点睡，让身体在夜间完成自我修复，这比什么补药都管用。
温馨提示： 如果已经感觉嗓子发紧、清鼻涕横流，就别硬扛了。多休息、多喝水，必要时记得咨询医生，别把小感冒拖成大工程

反正 这几年 一变天气 身体就中招

你别说，这两天搞的我浑身难受啊