年轻人晚上不睡觉在干吗

知道今天是睡眠日的呢，但是现在人的睡眠质量越来越差。一天都在当牛马，只有晚上的时间才属于自己。
或者说当天晚上我睡觉都在干什么呢？第2天会困，但是只有晚上这个时间是属于自己的，是快乐的。

一到晚上就睡不着

反正不睡觉

就喜欢玩手机

多数人都有这样的情况。

反正我每天也不喜欢睡觉。

但是白天又起不来。

感觉浑浑噩噩的，也没有什么庆幸

我们都在刷手机吧。

不过现在年轻人的睡眠质量确实是不太好。